domingo, 22 de abril de 2012

Obesidade Infantil


O QUE É OBESIDADE INFANTIL?
É uma doença que provoca um aumento de gordura corporal.Uma criança é considerada obesa quando possui 20% a mais do peso ideal para a sua idade. O cálculo é feito através do índice de massa corporal, calculado da seguinte maneira: peso (em kg) dividido pela altura ao quadrado. A obesidade infantil atinge cerca de 10% da população brasileira.
CAUSAS DA OBESIDADE INFANTIL.
 Período curto de amamentação;
 Ingestão de alimentos inadequados muito cedo;
 Distúrbios na alimentação;
 Relação familiar instável;
 Problemas genéticos;
Os períodos mais propícios para o surgimento da obesidade infantil são durante o primeiro ano de vida e a
fase pré-escolar.
CONSEQUÊNCIAS DA OBESIDADE INFANTIL.
 Traumas psicológicos por apelidos;
 Alto nível de triglicérides;
 Alto nível de colesterol;
 Alterações estéticas;                                                  
 Alterações respiratórias;
 Diabetes;                                                                          
 Lesões ortopédicas e musculares;                              
 Distúrbios do sono;
 Hipertensão arterial;
PREVENÇÃO DA OBESIDADE INFANTIL.
 Faça todas as refeições, se alimentando de 5 a 6 vezes ao dia.
 Estabeleça um horário e um cardápio adequado;
 Evite alimentos industrializados;
 Pessoas mais velhas devem dar o exemplo e se alimentar de forma adequada;
 Estimule a criança a beber água;
 Faça atividade física




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